近日，呼圖壁縣科協(xié)、婦聯(lián)、工會(huì)聯(lián)合舉辦了“科普母親—她力量心護(hù)航”活動(dòng)。自治區(qū)第四人民醫(yī)院夏葉玲主任受邀，為100名女性職工上了一堂精彩的心理健康科普課。
活動(dòng)中，夏主任為學(xué)員們開展了專業(yè)的心理健康指導(dǎo)，并結(jié)合臨床案例和身邊事例給大家分析心理健康的意義和方法，強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)個(gè)人及家庭幸福的重要性，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)學(xué)員如何調(diào)節(jié)情緒，引導(dǎo)女性職工關(guān)注自我心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)行之有效的減壓方法。
心理健康科普講座受到了女性職工的歡迎和好評(píng)，大家紛紛表示，通過聆聽講座，了解了心理健康的重要性，更掌握了科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力的方法。
此次活動(dòng)是呼圖壁縣“科普母親”培訓(xùn)系列活動(dòng)之一，旨在提升婦女科學(xué)文化素質(zhì)，發(fā)揮母親在家庭教育中的重要作用，影響和帶動(dòng)更多人群提升科學(xué)素質(zhì)。下一步，呼圖壁縣科協(xié)將繼續(xù)聯(lián)合成員單位，開展以“鑄牢中華民族共同體意識(shí)”“防災(zāi)減災(zāi)”“身心健康”等主題的科普母親培訓(xùn)行動(dòng)，激發(fā)女性投身科普事業(yè)的信心，為推動(dòng)科普事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
呼圖壁縣科協(xié) 趙唯程 供稿
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